Basketball

Le basket-ball est un sport de ballon qui oppose deux équipes de 5 joueurs. Il s’agit de marquer un maximum de points en insérant le ballon dans le panier de l’équipe adverse situé à 3,5 mètres de hauteur.

C’est grâce à un professeur canadien du collège YMCA que le basketball a vu le jour en 1891. 🇨🇦 En effet, celui-ci devait trouver une occupation pour ses élèves pendant l’hiver, en attendant les saisons de football américain et de baseball.

Introduit aux jeux Olympiques en 1936, le basketball va affirmer sa suprématie avec la NBA, notamment grâce à des personnalités telles que Bill Rusell, Kareem Abdul-Jabbar, Larry Bird, Magic Johnson et particulièrement Michael Jordan.

Convivial, ludique et accessible à tous, le basketball présente de nombreux atouts pour le physique et le mental.

Le basket est un sport dynamique qui présente de nombreuses vertus. En voici quelques-unes :
• Améliore la coordination, l’anticipation et l’adresse
• Apporte force musculaire et aide à brûler des calories
• Forge la personnalité et l’esprit d’équipe
• Stimule le cardiovasculaire, la respiration et l’endurance

Bien qu’il nécessite une détente et une souplesse particulières, le basketball est une discipline qui peut être pratiquée à tout âge.

Les personnes présentant des problèmes cardio-vasculaires ou articulaires devraient par ailleurs être vigilantes et demander l’avis d’un médecin. Comme tout sport, le basketball expose à certains risques et notamment à certaines pathologies. Les entorses à la cheville ou des doigts restent les traumatismes les plus fréquents au basketball.