Tai-Chi Chuan Ans

Le Tai Chi Chuan est l'une des pratiques physiques les plus répandues en Chine. 

Bien qu'il s'agisse d'un art martial destiné à l'auto-défense, il est aussi largement utilisé pour améliorer et maintenir la santé. Cette discipline allie des mouvements fluides et la méditation, exigeant peu d'effort musculaire tout en enchaînant lentement des formes souvent inattendues. 

Le Qi Gong, une pratique complémentaire, fait également partie des cours de Tai Chi Chuan.